通过这个练习,你可以试着在伸6Jgw的时候放松,然后在你开始划水MdAk同时让手也保持同样放松98qN
声明:本文由入g9pu搜狐号的作者撰OXml,除搜狐官方账oHRI外,观点仅代表zP8u者本人,不代表5mkx狐立场h6gg